女性在生活中做好卫生清洁，这样可以帮助你免去多种妇科疾病的骚扰。那么清洁卫生应该怎么做呢，想要预防外阴白斑疾病首先就应该学好这一点。外阴白斑疾病大多原因也是因为卫生清洁不注意导致的感染而引发的。

　　卫生清洁是很多女性在生活中需要进行留意的，但是有时候方法不掌握反而适得其反。预防外阴白斑的平时卫生清洁应该怎么做呢？

　　(1)注意清洗外阴的频率，每日清洗一次，一般一周清洗3～4次即可。清洗频率不可过多，过多会对阴道环境带来影响，从而导致异常。在性生活前后都需要进行清洁，以免感染。

　　(2)清洗外阴时，女性应尽量只用清水，慎用各种护理液，尤其是碱性护理液。因为阴道内的酸碱状况，其中的乳酸杆菌能够有效抑制其他病原菌的生长，是外阴的一个天然防御屏障。如经常用碱性护理液刺激外阴，就会大大破坏其菌群环境，不仅不会起到清洁防病作用，还会加大外阴白斑等多种疾病的发生几率。

　　(3)进行清洁需要注意顺序，进行局部清洗时从前向后洗，且从干净的地方开始清洗，以减少交叉感染的风险。一般要先洗外阴部位，再清洗肛门部位，以降低霉菌性、真菌性等外阴疾病的发生几率。

　　做好这些可以更好地预防外阴疾病，保证身体健康。除此之外，女性还需要定期进行运动，饮食以及作息上要调节好。更多疑问，可直接点击专家在线咨询！免费咨询挂号cms