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月经不调生活中如何调理?

文章来源:杭州红房子妇科医院  2016-09-29 10:40

    月经是周期性子宫出血的生理反应,杭州红房子医院专家表示,一般情况下正常的应该是每次60毫升,以我们卫生巾的使用量算,每个周期不超过两包。很多女性担心每次月经量特别多,会不会导致贫血呢,其实,我们与其担心这个还不如想想月经不调怎么调理?

 
 
  专家介绍,内分泌不太好会导致月经不调。如果患有子宫肌瘤或子宫内膜增生过长,月经量会明显增大。如果因为避孕药导致月经量过少需到医院接受医生的指导。
 
 
  月经过多又称“经水过多”,是指月经周期基本正常,但月经量明显增多。月经过多的发病原因是由於素体虚弱,久病伤脾,中气不足,饮食劳倦,使气水血泄、脾虚气弱。素体阳盛,七情过极,五志化火,过食辛辣,外感热邪,热伏充任,迫血旺行。
 
 
  月经不调怎么调理?
 
 
  1、节饮食:要注意饮食应定时定量,不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足,或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。
 
 
  2、适寒温:要根据气候环境变化,适当增减衣被,不要过冷过凉,以免招致外邪,损伤血气,引起月经疾病。
 
 
  3、节育和节欲:要重视节制生育和节欲防病,避免生育(含人流)过多过频及经期、产后交合,否则损伤肾气、冲任、精血,导致月经不调。以上所述需要女性在平时多加注意,在经期、产后更要重视,既可减少或防止本病的发生。
 
 
  4、调情志:要保持心情舒畅,避免忧思郁怒,损伤肝脾,或七情过极,五志化火,扰及冲任而为月经疾病。
 
 
  5、适劳逸:要积极从事劳动(体力和脑力劳动),但不宜过度劳累和剧烈运动,过则易伤脾气,可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。
 
 
  以上就是杭州红房子医院专家对于“月经不调怎么调理?”的详细解答,如果您出现月经不调的症状,请做好调理的同时,积极到正规医院接受治疗。我院的“绿色综合疗法”在治疗月经不调方面有如下三大优势:1、物理疗法--全面解除女性闭经,避免不孕症;2、中西医结合--标本兼顾,整天治疗;3、现代诊疗技术--不断创新,精益求精。如有其它疑问,可与在线咨询医生进行交流!