月经是每个成熟女性的标志，但是很多女性有过月经不调的经历。月经已经给女性带来很多不适，如果此时还要面对月经不调的困扰。而月经不调让女性朋友烦上加烦，那么，月经不调应该如何治疗好呢？请杭州红房子医院专家为我们做相关回答。

　　专家指出，女性月经不调可以通过下面这些方法来进行治疗，方法如下：

　　第一，精神和运动调理。女性朋友平时应该要多保持愉悦心情，乐观向上，懂得放松，积极参加健身运动，保证充足的睡眠。

　　第二，食物调理。在饮食上，女性朋友要学会合理搭配，均衡饮食。同时要多吃一些水果、蔬菜之类的食物，可以补充维生素。

　　第三，排毒调理。女性要多注意排毒，保持大小便通畅，该出汗时就需要出汗。

　　第四，性生活调理。性生活要和谐，对保持女性身心健康，对调节月经不调有很大的作用。

　　而造成月经不调的原因有：

　　一、情绪因素。心理也是导致女性月经不调的一个重要原因。现代的女性需要承受各方面压力，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。而内分泌失调容易导致月经不调。

　　二、营养因素。人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养。如果营养不良，容易导致女性月经不调。

　　三、环境因素。严重的环境污染也是造成女性内分泌失调的一个原因。女性一旦内分泌失调了，容易导致月经不调。

　　上述内容就是杭州红房子医院专家对月经不调应该如何治疗好呢的相关介绍，月经不调给女性带来的危害很大，希望引起你的重视。时尚、便捷的就医模式是杭州红房子医院的特色所在，为了更好的体现这一优势，杭州红房子医院特别开通的专家在线服务系统，您可以通过与我们的在线专家交流，了解更多信息。