如今很多女性朋友为了追求线条美、骨感美，拼命的进行减肥。有些女性朋友甚至通过节食来减肥，这样很容易导致女性营养不良。营养不良很容易使得女性出现月经不调的现象。营养不良为什么会影响月经呢？除了营养不良之外，还有什么因素会导致女性月经不调呢？针对这些问题，请杭州红房子专家为你解答。

　　杭州红房子专家指出，女性过度减肥，容易造成营养不良，营养不良会影响内分泌，进而会影响月经。因为营养不良，导致体内缺少蛋白质。而蛋白质是促性激素的原料，蛋白质缺乏会使得激素缺乏。同时，营养不良会使得身体缺乏维生素E，维生素E缺乏时也会影响卵巢的生殖功能和乳腺发育不良。还有营养不良会导致缺钙，缺钙容易引起痛经或经前紧张。体内缺乏一些维生素会使卵泡成熟缓慢，导致月经量少或闭经。

　　其次，如果女性的情绪经常异常变化，也会导致月经不调。比如女性工作学习忙碌、心理创伤等有时候会导致月经失调或者痛经。所以女性平时应避免多愁善感和心情激动，以维持和稳定机体内环境的平衡，保持月经周期的正常。

　　另外，女孩长期晚睡，同样会给身体带来很大的影响。例如会令盆腔内的血管过分收缩，可引起月经量少，甚至是闭经，所以生活方面也需要注意保持合理，尽量避免熬夜的生活。

　　通过以上的介绍，相信你已经知道过度减肥的害处，月经不调会影响一个女孩的气色，以后还很可能造成不孕。所以杭州红房子专家建议女性朋友，要保持开朗的心境，同时要有正常健康的生活态度，还有营养全面的饮食。