卵巢肿瘤是妇科常见的疾病，可分为良性卵巢肿瘤和恶性卵巢肿瘤两种，良性肿瘤即一般性卵巢肿瘤可发生于女性的任何年龄阶段，有可能导致不孕症，而恶性卵巢肿瘤可危及女性生命，因此，早期诊断早期发现卵巢肿瘤具有重要的意义。那么，卵巢肿瘤该怎么预防呢？下面是杭州红房子妇科医院专家为大家介绍几点日常需要注意防范的。

1.产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。

2.常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物，如何首乌、熟地、黄芪等。

3.瑜伽保养。

通过瑜伽特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

4.定期检查性激素、乳腺和子宫内膜。根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者，三个月要监测一次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期。

5.不要吸烟以及被动吸烟。

6.不要吃减肥药，即使吃也要吃温和型的减肥药。

7.不要做超负荷的运动或超负荷的体力劳动。

8.要保持愉悦的心情。

杭州红房子妇科医院专家介绍：卵巢肿瘤的预防是“冰冻三尺，非一日之寒”，所以它的保养也是一个长期的过程。如果一定要给卵巢保养开一道良方，卵巢的保养是一个长期的过程，不要三天打鱼两天晒网。文章的阐述只是大概，如果您还有相关疑问可以点击在线咨询杭州红房子妇科医院专家或可直接拨打我们的专家预约热线：0571-87189999.