阴道松弛怎么改善_杭州红房子妇产医院

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　　很多女性在生育之后面临的一个普遍的问题就是阴道开始松弛，失去了紧致也导致夫妻之间的性生活质量急剧下降，而男性也渐渐的会失去兴趣。那么是不是阴道松弛就没有任何办法了呢？杭州红房子医院的专家介绍，其实阴道松弛的女性可以通过锻炼来达到一定的恢复作用。

　　阴道松弛怎么改善，专家介绍了一些锻炼方法：

　　1、借助器械恢复弹性

　　现在有很多专门为女性设计的锻炼器械，每天坚持锻炼5-10分钟，就可以改善松弛情况。

　　2、阴道哑铃

　　这是一种改变阴道松弛的器械，锻炼方法也非常简单，只需把哑铃插入阴道，然后不断收缩-放松肌肉，以锻炼阴道的收缩能力。

　　3、小便时憋尿

　　在排尿的途中通过停止排尿再排尿这样的方法，重复3-5次才把尿排完。但是使用次数也不可过多，否则会带来一些生理方面的伤害。

　　4、阴道紧缩手术

　　阴道紧缩术是现在比较流行的一种改善阴部松弛的小手术，但是在每个医疗机构的技术有一定差异。其中杭州红房子医院的“韩国壁桥式阴道紧缩术”代表着国内先进水平，该技术可以通过微创手术恢复收缩功能，达到很好的紧致效果，目前已经实施超过6800例，术后效果非常好。

　　温馨提示：为了使女性的隐私得到更好的保护，建议女性通过网络在线与杭州红房子医院的专家交流，了解更多情况。网络预约挂号之后，来院后可享受绿色就诊通道，无需排队等候。