女性最怕衰老的快，也经常看一些营养、美容类的综艺节目。女性最怕吃糖，因为会发胖，营养师也说过，如果封锁了糖化，就可以拒绝皮肤暗沉老化。这是其中的一种，一起来看正文中提到的10中抗衰老方法。

不过人性的衰老本身也是个自然的生理过程，但衰老的速度却是可以改变的。生活中的好习惯可以帮你延缓衰老，而一些坏习惯则会让你衰老加快!那么哪些习惯会让女人衰老加快呢

1、茶水积垢懒清洗

“喝茶不洗杯，阎王把命催”这句俗话可能有些夸张，却提醒大家一定不能忽视茶杯上那层青黑色的茶垢。

茶垢中有茶叶碱，如果长期接触，会导致芳烃类物质残留，从而影响肝肾功能甚至造血系统。因此喝茶后一定要及时清洗杯子，好用玻璃杯，清洗时可用牙膏或盐水，喝茶养生。