停经的提前到来，对女性而言意味着什么？曾今美丽乐观、年轻开朗的女性，为何会遭遇停经提前的情况，或在更年期脾气暴躁、易怒、由于呢？

本来温柔乐观的一个人，在停经后变得喜怒无常、性情暴躁，与家人和朋友的关系也渐渐变差，在遇到不高兴或不顺心的事情后，会不顾他人感受发脾气。过去维持的美好形象因此破碎，这时候给人的感觉就像易怒的母老虎，身边的人都觉得她似乎变了个人似的。

那么，停经提前到来该怎样面对呢？红房子妇科专家指出，提前出现停经的原因，往往是因植物神经功能异常所致。目前，越来越多的女性遭遇了提前停经，这时候毫无准备的她们，生活和工作就会显得一团糟，而人际关系也会因此受到很大的影响。

因此，女性朋友若遇到提前停经的情况，首先要调整的是心态，并学会控制自己的情绪，别让性情暴躁毁了自己的人际关系。提前停经可从哪些方面来进行保健呢？

1、面对提前停经心态要好，当生理和心理出现一系列变化的时候，自己要做好心理准备，积极从容的对待这些现象，要明白这只是暂时的。

2、保持乐观开朗的心态，控制还自己的情绪，不要让自己的怒火波及无辜人，要用平和心态来面对周边的人或事。保持好的情绪和心情，能帮助女性顺利度过更年期。

3、平时多参加些户外锻炼，根据自己的兴趣和爱好参加些社团活动，每天坚持锻炼，让自己忙碌起来，也就不会因停经的提前到来而抑郁、暴躁、易怒。

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