有的女性在月经初潮时就出现痛经的现象，但还有些女性在结婚后才出现痛经的现象，不管是什么时候出现，都给女性患者带来很大的痛苦，有的女性因为痛经，甚至无法正常的生活和工作。那么，女性婚后痛经怎么办？下面听听杭州红房子医院专家的介绍。

杭州红房子医院专家指出，女性朋友如果婚后出现痛经症状，应该及时到医院检查治疗，以免危害身体健康。同时可以通过以下措施缓解婚后痛经症状：

第一，注意身体保暖

保持身体温暖，可以加速血液循环，并肌肉松弛，特别是痉挛及充血的骨盆部位。女性在月经期间要多喝热水，用热敷袋或热水袋放在腹部，一次几分钟，能缓解腹痛。

第二，饮食均衡

健康的饮食虽然不能消除痛经，但是却能缓解痛经和改善全身不适的症状，专家建议，女性好不要吃太甜、太咸等刺激性的食品，因为这些食品会导致身体胀气和行动缓慢。所以女性要多吃新鲜的蔬菜水果，尽量少量多餐。

第三，喝酸奶和牛奶

喝酸奶和牛奶可以缓解痛经，因为酸奶或牛奶中有大量钙的成分，钙能舒缓神经，保持体内电离子的平衡。女性在月经期间，因为子宫肌肉异常收缩，而出现痛经，女性在月经期间，因为钙离子失衡，女性荷尔蒙减少，黄体激素偏高，钙很难被吸收，所以多喝酸奶和牛奶，能缓解痛经。

以上是对“女性婚后痛经怎么办”的相关介绍，希望对女性朋友有一定的帮助，如还想深入了解，请点击下方的在线咨询。