不能吃或者少吃辛辣刺激性的食物，忌烟酒生冷，另外俗称的发物也不要吃，比如牛羊肉，海鲜，河鲜，胡椒，花椒，泡菜，韭菜，香菜。

再就是看你是否有服用药物治疗，有的话就需要咨询医生，有些药物里的成分会和某些食物相克，医生一般会告诉你的。