如今医学技术虽然进步很快，但是早产儿的现象越来越多，早产儿的最低体重和胎龄记录屡屡被打破，这让很多在孕中的准妈妈不免有所担心，害怕胎儿早产，专家指出，早产儿是可以预防的，那么如何避免早产儿的出现？

　　杭州红房子专家指出，感染尤其是生殖道感染是引发早产的第一因素，无论是呼吸系统、肠道等全身性感染，还是宫颈、阴道感染，都有可能引起早产。所以预防早产首选要预防感染，在生活中要少吃生冷的食物，多喝水，注意外阴的清洁。

　　怀有双胞胎、多胞胎的准妈妈，出现早产的风险也会比较大，这类孕妇要注意避免剧烈的活动，好在妊娠36周住院。如果这类孕妇出现子宫收缩，肚子出现密集的紧绷感，或下腹有下坠感、持续性后背酸痛等症状，很可能是早产，需要及时就诊。

　　此外胎位不正也可能引起早产，可及时进行纠正，比如穿着宽松、纯棉的衣服。也可采取跪伏的姿势，双膝弯曲跪在床上，大腿和床保持垂直，臀部高举，胸与肩膀尽量贴近床面，维持该姿势2-10分钟，早晚一次，对胎位不正有良好的作用。

　　还要注意的是女性妊娠早、中及晚期的前几周，是可以进行性生活的，但妊娠32周后，就要禁止性生活了，刺激太强引起宫缩也可引发早产，所以孕期进行性生活一定谨慎了。

　　孕妇在日常生活中，要注意观察自己是否有早产的征兆，一旦发现异常就要及时到医院就诊，医院一般会采取方法使胎儿在宫内停留久一点，尽量拖延到预产期，使胎儿健康出世，如果女性朋友还有疑问，可以咨询杭州红房子在线专家。