孕吐的痛苦，很多当过妈妈的女性都觉得后怕，孕吐还会影响到女性的心情，还可能会影响到女性的胃口，那么准妈妈们知道孕吐没有胃口该怎么办吗？

　　我们人体所需的营养，大部分都是通过食物摄取的，因此饮食对人体健康来说是很重要的，在孕期准妈妈们的饮食更重要，但是对于孕吐，都多时候都是会影响到食欲的。

　　孕吐饮食：

　　女性可以选择一些比较开胃，比较易于消化的食物进食，同时女性可以吃一些比较清淡的食物，这样才可以更好的保证女性的保证营养的充足的吸收，可以保证宝宝有足够的营养，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这样才可以更好的保证营养的全面摄取。

　　同时女性可以少吃多餐，这样更可以保证营养的充足摄取，可以增加女性的进食量。在孕吐期间，女性如果想吃某种食物，那么可以适当的摄取，但是也要注意食物的摄取量。