杭州红房子妇科医院
医院电话:0571-28179219QQ咨询:800009758浙江省品牌妇科医院

出现妊娠反应要认真对待

来源:杭州红房子妇科医院点击免费咨询专家QQ咨询发布日期:2017-06-10

医院公告
  • 我院各项收费是严格按照杭州市物价局规定审核过的收取,标准收费的公示大厅,开通24小时网络免费咨询、看病挂号平台,就诊请提前网上预约。

出现妊娠反应要认真对待,要怎样做呢?恶心、呕吐、食欲不振是妊娠早期十分常见的生理反应,有些反应严重的朋友,可能会引起各种营养物质的缺乏。

为防止因早孕反应引起孕妇营养不良,要设法促进孕妇的食欲。在食物的选择、加工及烹调过程中,注意食物的色、香、味,同时根据个人的经济能力、地理环境、季节变化来选择加工、烹调食物,使孕妇摄入最佳的营养素。

具体来说,要注意以下几点:

1.食物形态要能吸引人的视觉感官,同时还要清淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等,它们色彩鲜艳,营养丰富,易诱发人的食欲。

2.选择的食物要易消化、易吸收,同时能减轻呕吐,如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状,大米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。

3.食品要对味,烹调要多样化,并应尽量减少营养素的损失。可根据孕妇的不同情况和嗜好,选择不同的原料和烹调方法来加工食物。如孕妇有嗜酸、嗜辣和其他味道的爱好,烹调食物时可用柠檬汁、醋拌凉菜,也可用少量香辛料,如姜、辣椒等,让食物具有一定的刺激性,以增加食欲。冷食能减轻食物对胃黏膜的刺激作用,如凉拌双耳、凉拌茄泥、少量冰糕、冰激凌等。

烹调过程中尽量减少营养素的损失,如洗菜、淘米次数不能过多,不能切后洗菜、泡菜,不能用热水淘米。蔬菜在烹调过程中应急火快炒,与动物性食物混合烹调时应加少量淀粉,因淀粉中有还原型谷胱甘肽,对维生素 C有保护作用。

4.在进食过程中,保持精神愉快。如进食时听轻音乐,餐桌上可放一些鲜花,这样孕妇可解除早孕的恐惧、孕吐的烦躁,从而增加孕妇的食欲,保证胚胎的正常发育。

妊娠反应也不可马虎对待,怀孕早期的反应如不进行调整,就会造成营养却反,从而导致胎儿的营养不足,影响胎儿的正常发育。
 

您可以随时进入杭州红房子妇科医院网上免费咨询挂号(点击享受杭州红房子妇科医院vip服务,优先挂号、预约、咨询服务),在这里,我们将为您详细详细分析您的病情。如有疑问,可点击杭州红房子妇科医院进行详细咨询。

点击咨询专家点击马上预约

关键字:对待,反应,现妊,
温馨提示

杭州红房子医院

杭州红房子妇产医院

杭州红房子妇科医院以特有的品牌、精细的专业、卓越的品质,以高度尊重女性生命质量的态度落户钱塘。医院带着高贵的个性气息,走星...[详细]

医院概况医院环境妇科专家权威技术

在线咨询.QQ咨询.网上预约

专家团队更多>>

  • 牛慧芬 副主任

    牛慧芬 副主任

    中国妇幼协会会员,杭州红房子专家组成员,从事妇科工作四[详细]

    咨询预约

  • 费旭红 石女专家

    费旭红 石女专家

    费旭红:毕业于徐州医学院,曾多次在卫生部直属三及甲等医[详细]

    咨询预约

  • 陈莲芬 主任

    陈莲芬 主任

    陈莲芬 主任 原省妇保专家,毕业于原浙江医科大学,从事妇[详细]

    咨询预约

  • 徐静龙  副主任

    徐静龙 副主任

    徐静龙 副主任 上海红房子妇产医院专家,毕业于上海第二医[详细]

    咨询预约

  • 蔡向群 副主任

    蔡向群 副主任

    蔡向群 副主任 浙江知名不孕不育专家 个人简介: 浙江知名[详细]

    咨询预约

  • 张帆 副主任

    张帆 副主任

    张帆 不孕专家 副主任 硕士研究生 中华妇产科学会浙江分会[详细]

    咨询预约

  • 李清慧 副主任

    李清慧 副主任

    李清慧 副主任 毕业于湖北三峡医学院,曾在省级妇保院工作[详细]

    咨询预约

  • 赵万春 副主任

    赵万春 副主任

    赵万春 副主任 毕业于重庆医学院,曾在重庆急救中心三军医[详细]

    咨询预约

来院路线

杭州红房子妇产医院地址

地址:杭州市下城区体育场路286号
咨询电话:0571-28179219
上午8:00-晚上21:00