孕期要怎样控制体重增加

孕期要怎样控制体重增加?孕期是营养补充是必不可少的，孕期的体重增加也是一种自然现象。但如果营养补充太过，就会对胎儿的发育造成危害。

22岁的陈敬莉身高1米63，怀孕前，她的体重是180斤。可到生孩子时，她已经达到了260斤，她足足长了80斤。

5天前孩子一出生，就因为严重的低血糖、呼吸困难等原因，被送进了重症监护室。昨天，得知孩子病情稳定后，陈敬莉躺在租住的狭小房间里长舒了一口气。

一顿能吃3碗饭 儿子出生就是低血糖

陈敬莉怀孕后，一动就觉得累，而且身上直冒汗。所以她很不爱动。虽说运动量不大，可她的食欲却好得惊人。在怀孕8个月前，都是她自己做饭吃，一顿饭要吃3大碗饭、2个菜再加点汤。

丈夫周志勇身高1米64，体重只有120斤。眼看着怀孕后妻子一天胖过一天，周志勇就着急地让妻子多活动，但遭到了陈敬莉拒绝。两人为此吵了几次嘴，但陈敬莉照样保持着“静态”的生活方式。到孩子足月时，陈敬莉长了80斤。

在38周时，陈敬莉被医生发现她患有严重的妊娠期糖尿病和胆汁淤积症。10月27日下午，由于胎儿在陈敬莉肚子里发生了呼吸窘迫症，医生不得不对她进行剖腹产。陈敬莉太胖，为了不让她从手术台上掉下去，还用胶带把她的双手双脚缠在手术台上。

孩子终于出来了，6斤重，是个儿子，可头上没有头发，脸色青紫。一查，有严重的低血糖和呼吸困难症状，立即就被送到了重症监护室。

怀孕期间体重增加应控制在25斤左右

低血糖对孩子有什么影响?陈敬莉和丈夫也是在孩子出生后才了解到的。孩子长期低血糖，会影响神经系统的发育，换句话说，很可能就会影响孩子的智力。

在焦急地等待了5天后，昨天，周志勇得到好消息，孩子再过几天就能出院了。

不少准妈妈怀孕时，为给孩子提供充足的营养，都喜欢大吃特吃。专家说，大可不必这样。

原本并没有糖尿病的妇女，于怀孕期间发生葡萄糖耐受性异常，就称为“妊娠糖尿病”，可能引起胎儿先天畸形、新生儿血糖过低、死胎等。而孕妇吃得多且精、活动少、肥胖，是妊娠期得糖尿病的重要原因。怀孕期间，一定要合理营养和运动，整个孕期增加的体重应控制在25斤左右最理想。不能吃太多，也不能吃太补，特别是甜食一定要少吃。怀孕期间，散步、游泳等，都是可以量力而行的运动。

可见，孕期的体重增加应该根据个人体质有差异的控制，增加太多并不等于营养充足，反而可能因营养过剩给胎儿带来疾病。