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孕期抽筋鼻出血是怎么回事

来源:杭州红房子妇科医院点击免费咨询专家QQ咨询发布日期:2017-06-10

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孕期抽筋鼻出血是怎么回事?腿抽筋是一种孕期常见的反应,而鼻出血和鼻塞的问题,可能一些女性在怀孕前并没有心理准备,针对这些问题,我们如何应对呢。

腿抽筋

在怀孕的不同时期里,您可能会发生腿或脚的抽筋,以晚上为多。这预示着您体内钙的新陈代谢在发生着变化。

下面的建议会帮您预防和减轻抽筋:

多吃低脂高钙的食品;

坚持规律性的轻柔运动,如:散步;

咨询医生您是否服用一些含钙类的维生素;

缓慢轻柔的伸展腿部和脚部的肌肉,以减轻抽筋。如果突然发生抽筋,尽量向身体前面弯曲脚背;

使用热垫或湿热的毛巾来帮助放松痉挛的肌肉。

.鼻子问题

鼻出血和鼻塞在怀孕时很常见,是由于体内血液的激增和激素对鼻部组织的影响。

用鼻子轻轻的吹气可以减轻鼻出血,用手指捏紧鼻子几分钟可以使出血停止,如果鼻出血持续不停或经常发生,请就诊。

多喝水、在卧室使用加湿器都有助于减轻鼻塞症状。在服用治疗感冒和鼻塞的处方药和非处方药前请咨询。

孕期腿抽筋是由于宝宝对钙质的需求所导致的,而鼻子问题则是身体激素变化的反应,对此无须恐慌,可以自行采取措施进行应对,如果问题严重,可以就医咨询。
 

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