我们每个人都有自己习惯的睡觉姿势，久而久之，已经成为我们的习惯，很难改掉。但是，有研究显示，不良的睡姿，也会引起不孕不育，这着实让我们惊着了。这究竟是怎么回事呢?究竟那些睡姿是不良睡姿会导致不孕呢。我们接下来为你做详细介绍。

1、右侧卧

右侧卧既不会压迫心脏，又不会压迫到阴囊，应该也是不错的睡眠姿势吧。但侧卧也会有意外状况出现，那就是睾丸的扭转。常见的睾丸扭转状况是在激烈运动后出现，但也有少部分会发生在侧卧睡眠时，当男性侧卧睡眠时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，生殖器官所承受的压力较之站立时要大，有人睡觉时还不太老实，总是动来动去，双腿也扭来扭去的，意外就很容易发生。

2、俯卧位

俯卧位的睡眠方式，既容易压迫内脏，导致呼吸不畅，又对生殖系统有一定影响。尤其是对于那些习惯长期趴着睡的男性来说，俯卧会压迫阴囊，不利于阴囊散热，对精子的生成有不利影响，而且还会刺激阴茎，影响血液流通，易造成频繁遗精等。而频繁的遗精，将会带来头晕、精神疲乏等症状的出现，影响生活和工作。

另外，阴囊只有保持一个恒定的温度，才能给精子的生成带来最有利的环境。而俯卧使得散热不及时，让阴囊温度升高，对精子的生成是有一定影响的，一些尚未婚育的男性尤其要注意。

所以，为了避免自己以为睡姿而患上不育症，您在睡觉的时候尽量避免上述的两种睡姿，以防不育症的产生。