孕育期不能吃的东西

女性在怀孕的时候胃口往往会比怀孕之前大，这是因为孕妇的肚子里面有了一个新的生命，所以在食物的需求上会比以前大很多，但是怀孕之后食量的增大并不是代表着什么食物都可以吃的，下面就来给大家做一个介绍。

1、忌食螃蟹、海带和甲鱼 食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。

2、忌食米仁和马齿觅 米仁又称薏苡仁 它促使子宫收缩 易诱发流产马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。

3、忌食杏及杏仁　杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7^10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。

4、忌食黑木耳 因其具有活血化瘀之功 不利于胚胎的稳固和生长 故忌食。

5、忌食山楂 山楂有收缩子宫的功效 应忌食。

6、罐头食品 因其含有添加剂 孕妇摄入过多 将对宝宝不利。

7、冷饮及汽水 女性怀孕后胃肠功能减弱 过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 从而导致贫血 影响宝宝发育。

8、菠菜 菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多 会降低体内钙、锌的含量 影响宝宝的生长发育。……孕期怎么补钙呢

9、猪肝 现代饲料中添加了过多的催肥剂 其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积 食入过多可能使宝宝致畸。

10、久存的土豆 因其生物碱的含量很高 吃多了会影响宝宝发育。

1、某些佐料 包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。

12、油条 油条中会加入一定量含有铝的明矾 铝可以通过胎盘进入胎儿大脑 造成宝宝大脑发育障碍。

13、含咖啡因的饮料和食品 孕妇大量饮用后 会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内 影响胎儿发育。

14、辛辣食物 辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强 多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后 同样会出现消化功能的障碍。

上述的就是女性在怀孕的时候不能吃的东西，怀孕的女性在饮食上一定要多加的注意，千万不要自己想吃什么就去吃什么，要注意营养上的搭配。平时要多吃一些富含丰富维生素的食物，这样才会更加的健康。