足月生产后要“坐月子”，而人流后也算是“小月子”，因此也应按“坐月子”一样调养。首先从饮食和休息方面实行，人流后女性的体质变差，所以一定要注意营养的加强，增强机体抵抗力，促进受损器官的早日修复。

　　那么，人流后应该如何保养呢？

　　『调节好生活习惯』

　　想要保持身体健康就要养成良好的生活习惯。尤其是做完人流后的女性，身体因为大量血液流失，显得比较虚弱。为了让身体能够尽快恢复，所以更应该注意调养。

　　『做好避孕措施』

　　女性的年龄在30岁前是保证优生优育一个重要条件，人流必定对子宫造成伤害。在子宫还没有完全恢复期间，如果没有做好避孕再次怀孕，必然再次增加子宫的伤害，频繁做人流会导致不孕。

　　『坚持做妇科检查』

　　通常在没有大病出现时，一些人会认为自己身体是健康，忽略检查的重要性，这是不可取的想法。为了确保自己的身体健康，及时排除身体存在的隐患，女性好每半年例行一次妇科检查。

　　专家还提醒女性朋友们在人流术后初期，应该多加留意观察子宫的收缩及阴道出血情况。阴道出血量过多及持续时间过长，或术后超过2个月都不来月经，都是不正常的现象，应及时到医院复诊lyl。