对于人流后的阴影消除首先：

1。认识到夫妻生活在婚姻里的重要，这样夫妻才可以有信心一起来解决问题。

2．妻子对待身体和心理上的流产恐惧需要正确的认识。夫妻双方要有耐心和信心来共同消除这样的担忧，不要让妻子一人去承担。

3．如果妻子无法感觉性爱的美好，是因为恐惧心理分散她的情感专著。所以丈夫需要多些抚摸和理解。

4．安全防范的建立。当妻子有足够的安全感的时候，会缓解她一些焦虑和恐惧。避孕的方式多种，虽然没有百分百的完全避孕，但是对于妻子来说，她的担忧，丈夫需要理解，尽量采用她认可的方式。比如避孕套的使用。丈夫也要相对的来适应避孕套带来的快感降低体验。

3．行为心理学上一般采用系统托敏的方式来小步骤循序渐进的消除恐惧，所以有必要找寻心理医生做专业的心理调整。

以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。