做完人流手术后，身体会比较虚弱，加上子宫内有损伤，为了加快身体的恢复，在人流后进行适当的调补是必须的，但是调补并不是大吃大喝，需要采用科学的饮食方式，杭州红房子医院专家介绍：人流后吃点什么比较好呢？

　　由于人流后身体比较虚弱，可能比较容易出汗，流失了一定的水分，所以要补充水分，可以采取少量多次的方式补充水分，而汗液中含有的水溶性维生素比较多，如维生素C、维生素B1、维生素B2等，所以要适当补充这一类维生素，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，再补充维生素的同时，还可以保持大便的通畅，防止便秘。

　　人流手术时，子宫有一定的创伤，这时候需要适当补充蛋白质，一方面可以补充虚弱身体的营养物质，另一方面可以加快受损组织的恢复，还要注意补充足够的铁质，预防贫血，多吃一些猪瘦肉、鸡肉、蛋类、鲜鱼、动物血、大豆制品、动物肝、乳类、豆类和豆制品等。

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