现在有很多的女性有过流产的经历，虽然，在手术时，没有太大的痛苦，但是却会造成很大的不良后果。流产会导致宫颈受到损伤，所以，要注意调理，这样才能避免遭受大的痛苦。那么，人流后需如何进行调理身体呢?女性要注意了解一下。

人流后需如何进行调理身体

一：术后不要同房。在手术之后，女性不可以直接同房，这样对宫颈的损伤更大，还会导致细菌感染，影响到宫颈健康，造成子宫炎症和盆腔炎。

二：卫生问题。手术后，患者应该注意自己的卫生，可以进行淋浴洗澡，尤其是在夏季的时候，细菌滋生快，洗澡也是很重要的，但是避免着凉，不要用盆浴，避免感染。

三：情绪调节。很多的女性，感觉自己做的事情见不得人，所以，很是痛苦担心、害怕，所以，会有很大的压力，患者要注意情绪调节，压力大，容易导致月经不调和闭经。

四：劳逸结合。患者休息是很重要的，在手术之后，应该减少活动，好是卧床。不要立刻上班，也不要做重活，应该身体的调养，劳累不利于恢复。

五：饮食调养。患者在手术后，身体各个方面都是比较虚弱的，所以，患者要注意营养搭配，可以多吃一些蛋白质食物，也要注意多吃蔬菜，少吃油腻的东西，也不要吃刺激性的食物。

温馨提示：除了上述的各种事项外，患者也要注意外阴卫生。因为子宫没有完全的愈合和修复。所以，容易导致病情加重。患者要注意内裤的清洗，避免内裤太脏，导致细菌进入，引起更多的炎症出现，大家要注意身体的调理。