如今很多正在青春期的孩子都不懂事，跟男孩子早恋，然后在克制不住和控制不了诱惑的情况下，就发生了性关系。性关系在青春期的孩子来说是被禁止的，但是还有很多人都尝试，后果就是女孩子怀孕，意外怀孕都是很常见的，一些人都会直接去人流，那么人流之后的保健方法有什么呢?

人流之后的保健方法有什么呢?

一：人流后要注意好休息。女性在人流后一定要注意休息，在人流的第一天开始尽量要休息到一个周期才足够，这样才不会对身体造成太大的伤害，如果过早的去上课，很容易造成子宫没有正常的恢复，尽量也不要碰冷水，应该要避免身体受到寒冷。

二：注意好恶露的现象。女性在人流后身体就会开始有恶露排除，一般比较正常的排出时间是在一个月左右就可以排干净了，但是很多女性都会经常出现恶露不尽的情况，所以要多注意排血情况，如果排出血一个月内还没有恢复，且有严重的腹痛，要及时复诊。

三：注意卫生，保持阴道的干燥。女性在人流后，因为刚做人流手术，阴道是属于没有完全闭合和关闭的状态，这个时候女性的子宫内膜也比较脆弱，所以女性要多注意卫生，避免细菌不小心进入阴道，做好各方面的清洁工作，避免引起不必要的感染。

四：要注意做好各种避孕措施。两性在性交的时候，如果是不打算要孩子的情况下，要做好避孕措施，以免在发生意外怀孕，在短时间在进行人流，那么伤害子宫的几率就会更加的高的，所以尽量要注意，其实排卵期很快就会形成恢复，所以两性尽量要坚持避孕。

温馨提示：女性做人流手术是很伤害身体的，所以建议女性要注意人流后不要过多的做运动，尽量要多在床上休息，避免子宫恢复不好，子宫是需要时间来恢复的，恢复期间且要多注意饮食，当然避免发生严重的感染情况，要定期做好复诊的工作。