无痛人流后需要补血吗？专家指出，人流后应做好抗炎消菌工作，避免生殖器被感染而引发炎症，而在身体恢复的这段时间内，为了保障肠道健康，要多吃清淡易消化的食物，多补充之物营养素，如维生素、可溶性膳食纤维等。

无痛人流后需要补血吗？专家：补血可靠饮食

身体虚弱，面色苍白，腰骶酸痛，容易疲劳，这是很多女性人流后的体会，从中医的观点来看，这主要是气血两虚所致。的确，无痛人流后女性会失去部分血液，而紧张、恐惧、疼痛会让人对损伤更为敏感，因而人流后要补血补气。

说到补血益气，很多女性会想到红枣、阿胶、糯米、菠菜、生姜、红糖等，这些食物具有不错的收敛止血、补气补血的效用。另外，动物肝脏、血液、猪肉等食物，内含有具补血效用的铁质，同时多使用含维生素C丰富的食物，还能增加身体对铁质的吸收，起到补血的作用。

无痛人流后需要补血吗？专家：心情舒缓很重要

人流，带来的不单是身体的损伤，还有心理的改变。做完无痛人流手术后很长时间内，不少女性会变得神经兮兮、自怨自艾，要不觉得别人对自己的关怀不够，要不就担心人流会影响健康或生育，而变得焦躁、不安。

杭州红房子妇科医院专家指出，人流后适当的饮食调理，不仅可以供给身体营养，帮助身体更快的恢复，还可起到一定的舒缓心绪的作用，让女性恢复自信和快乐，从自怨自艾和神经兮兮中走出。

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