随着时代不断地进步女性或多或少会有一些妇科疾病，有很多的女性都深受子宫内膜异位症的折磨，有的女性甚至因没有及时治疗子宫内膜异位症失去了做妈妈的权力，所以杭州红房子医院专家表示，预防子宫内膜异位症也是很有效果的。那么，怎样做可预防子宫内膜异位症呢？看看下面专家的介绍，希望可以帮到广大女性。

　　1、注意调整情绪

　　有些女性患上了子宫内膜异位症，会跟长期情绪低落性格不开朗有关系，因为这种心态容易导致机体免疫系统的功能下降，使寒邪与气滞相搏结而在子宫中形成瘀血就会引发子宫内膜异位症。

　　2、注意生活习惯

　　女性平时应养成好的生活习惯，不要熬夜、吸烟喝酒等，在月经期间还应禁止一切激烈体育运动及重体力劳动，禁止月经期间过性生活等。

　　3、注重饮食

　　平时女性要注意合理的饮食习惯，可以多吃点清淡的并且有营养，有助于消化的食物，多食新鲜的蔬菜、水果、少食生冷、辛辣、煎炸、肥厚刺激等食物。

　　专家提醒，任何疾病需要提前检查治疗，都会有好的治疗效果的。身体出现了子宫内膜异位症，应珍惜最佳治疗时机。并且一定要去正规专业进行咨询就诊。

　　如果您还有什么问题可以点击咨询杭州红房子妇科医院专家。编辑：CQ