我们都知道，人流需要从宫腔中吸出胚胎，子宫或多或少会受到影响。因此，在人流手术后，做好子宫护理，让子宫尽快恢复，这是十分重要的。那么，人流后怎样饮食调理呢？下面是杭州红房子妇科医院人流专家的介绍

　　人流后怎样饮食调理？人流医院专家介绍说，人流后饮食护理是十分重要的，做好饮食护理，有利于身体恢复，减少危害。女性人流手术做以下饮食护理，有利于子宫恢复：

　　1、多吃优质蛋白质

　　人流后女性身体恢复，应该补充优质蛋白质，以促进子宫修复，增加身体抵抗力，人流后半个月内，应该多补充蛋白质，可以多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类等含蛋白质丰富的食物。

　　2、多喝水和补充维生素

　　人流后，女性身体虚弱，会出很多汗，这就应该多补充水分。而很多水溶性维生会随汗液排出，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2。因此，在也应该多补充维生素，应该多吃新鲜蔬菜、水果，防止便秘。

　　3、不要过多摄入脂肪

　　脂肪摄入过多，会影响消化，而人流后消化功能会下降，这时如果还摄入过多脂肪，就容易引起消化不良，这就会影响身体恢复。因此，在人流手术后，应该控制脂肪摄入。同时也辛辣刺激寒性食物，也应该少吃，甚至不吃。

　　【温馨提示】女性在人流后，饮食上要注意以上几点，以免影响身体恢复，给身体带来伤害。如还有任何疑问，请点击在线咨询。谢谢！