如何提高生育能力?现在很多的不孕不育家庭都为了生一个孩子而四处的奔波求医，不少的患者求医的道路不是那么的风顺，为了避免不孕不育的出现我们应该要积极的预防不孕不育的出现，提高自身的生育能力，一下几个措施可以让您远离不孕不育。

1、要自我保护

有些职业本身对于生育有很大威胁，比如从事高温工作，接触有毒化学品或是辐射，这些职业总是需要有人做的，那么作为从事这些对生育不利的工作的人们应该要加强自我的保护意识，严格按照正规的流程操作，将其对生育的伤害降到最低。

2、普及性知识

很多的不孕不育是因为夫妻双方在性生活的时候对性知识掌握不到位引起的，因此夫妻双方都应该要理解一些常规的性知识，减少疾病的出现，同时也可以为生育提供一个较好的基础，再加上如今性已经意识禁忌的话题，目前还是有很多性知识的讲座的，适当的时候可以理解一些。

3、要放松心情

有的家庭因为急于想要孩子，因此千方百计想要尽快的怀孕，但是月是着急，就越不会奥运，导致精神紧张，心情抑郁，其实对于怀孕这件事情一定要以乐观的心态看待，不能过分的勉强，有的时候良好的心态反而更加的容易怀孕。

4、有病要治疗

很多的时候疾病本身不会影响到生育，比如盆腔炎，阴道炎，输卵管炎等等，但是很多的人觉得这些炎症不是非常的严重就一直忽视治疗，如果疾病长期的布袋治疗的话，那么就会不断的加重，引发不少的并发症，同时还会让患者难以怀孕，因此患上疾病后要及时的治疗。

以上就是提高生育能力的几个措施，希望对广大想要生孩子的人有一定的帮助，不孕不育专家提醒大家从女性受孕，孕育胎儿到生下孩子从来不是简单的事情，因此在平时千万不要忽视自己的生育能力，尽量的规避不孕不育的出现。