吃维生素c能提高精子质量这是王先生怎么也没想到的事情，王先生因为精液不液化而导致男性不育，在接受不育治疗过程中，发现医生给自己开了维生素c和维生素E，这让王先生感到难以接受，怎么吃这些维生素还能提高精子的质量不成?现在就来看看吧。

一些富含维生素c的食物能提高精子质量

在对男性不育治疗时，有些患者会被要求多吃维生素c和维生素E，这到底是怎么回事呢?

据不孕不育治疗专家指出，事实上，多吃富含维生素C食物确实是提高精子质量的食物，因为吃维生素c能提高精子质量，这并非偶然，因为研究中发现，精浆中的维生素C的浓度比血液中高10倍，高自然就有存在的道理，因为维生素C可以保护精子膜脂质不被氧化破坏，甚至保护精子DNA免被损伤。

而国外一项研究也发现，日常生活中增加一些富含维生素C的食物摄入，比如说猕猴桃、苹果、橘子、柠檬等水果会不仅会增加精子存活率，还会增加正常精子的百分率，对于死精症，少精症、精子畸形率高的男性不育患者，也是颇为适用的，

而为什么上文开头中，王先生因精液不液化而要吃维生素C，不孕不育医院专家表示是因为维生素C在细胞内能降低精子凝聚力，从而有利于精液液化所致。

可见，吃维生素c能提高精子质量，因此，如果自身不育是因精液异常而导致的，那么吃些提高精子质量的食物，有利于病情恢复，而由于食物众多，为了便于记忆深刻，现在，大家只要记得吃维生素c能提高精子质量就成。

推荐阅读》》》必看的提高精子质量的方法