杭州红房子妇科医院
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孕妇水肿可选择食疗

来源:杭州红房子妇科医院点击免费咨询专家QQ咨询发布日期:2017-06-10

医院公告
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孕妇下肢甚至全身浮肿,同时伴有各种各样的不适,如心悸、气短、四肢无力、尿少等等,出现这些情况就是不正常的了。营养不良性低蛋白血症、贫血和妊娠中毒症也是孕妇水肿的常见原因。因此当出现较严重的水肿时,要赶快去医院检查和治疗,同时孕妇水肿可选择食疗调理:

孕妇水肿可选择食疗1、进食足够量的蛋白质。水肿的孕妇,特别是由营养不良引起水肿的孕妇,每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物和豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周要注意进食2-3次动物肝脏以补充铁。

孕妇水肿可选择食疗2、进食足够量的蔬菜水果。孕妇每天别忘记进食蔬菜和水果,蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它们可以提高肌体的抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用。

孕妇水肿可选择食疗3、不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物,不要吃过咸的食物,特别不要多吃咸菜,以防止水肿加重。

孕妇水肿可选择食疗4、控制水分的摄入。对于水肿较严重的孕妇,应适当的控制水分的摄入。

孕妇水肿可选择食疗5、少吃或不吃难消化和易胀气的食物,如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等。以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。

菜品:鲤鱼红豆汤

工艺:煮

口味:原本味

类别:孕妇食谱 水肿调理

主料:鲤鱼250克 赤小豆100克

制作工艺

1. 将鲤鱼去内杂肠及鳞,洗净。

2. 红豆洗净。

3. 鲤鱼和红豆一起入锅煮熟食之,不用加食盐。

食用方法

每日服一次,豆、鱼、汤水均可吃,连吃数日可愈。

相关人群

适于1~3个月的孕妇食用。

健康提示

鲤鱼红豆汤可治疗孕妇水肿。
 

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关键字:疗,肿,孕妇,
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