杭州红房子妇科医院
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孕前扫除怀孕障碍

来源:杭州红房子妇科医院点击免费咨询专家QQ咨询发布日期:2017-06-10

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孕前扫除怀孕障碍,要怎样做呢?如果你一直以来都未能成功的怀上小宝宝,那就要开始检讨自己的生活方式了,只有发现了问题,才能解决问题,为怀孕之路扫清障碍。

1.对于怀孕精神上过于压抑

现代心理学研究和临床调查表明,精神心理因素在女性不孕方面占有很大的比例。

避开法:

总是难以怀孕时,除了去做一些相关或必要检查外,注意放松精神。女性不要过于焦虑,丈夫不要产生埋怨心理。准备受孕时先预测一下排卵期,安排在排卵期同房,但同房后绝不可精神过于集中在能否受孕这个问题上,解除心理压力反会增加受孕机会。

2.经常洗热水浴伤及精子

美国优生专家在一项调查中发现,睾丸温度升高也是影响精子功能的一个重要因素。当环境温度升高时,睾丸的皮肤就会松弛,以便散热;当环境温度下降时,睾丸皮肤就会收缩,以利于保温。通过这样的调节方法,人类确保精子的活力。如果长期洗热水浴,就等于给阴囊增加温度,使阴囊处于高温状态下,破坏精子生成的最佳温度,影响正常精子的产生。

避开法:

尽量不采取热水浴,特别是不要洗热水盆浴及桑拿浴,这样对精子的损害作用更大。

3.女性过量摄取肉类

研究专家通过动物实验发现,如果饮食中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等日常食物)含量超过25%,就会干扰胚胎发育初期的正常基因印记,影响胚胎着床和胎儿发育,导致流产几率增加,而肉类食物中就含有这类高蛋白。

避开法:

准备怀孕时恰当摄取肉类食物,每天的摄入量不要超过总热量的20%。

4.性生活过频使体内形成抗体

临床研究显示,性生活过于频繁不仅只是降低精子的质量,影响受孕,还会在血液中形成一些抗体,形成受孕障碍。在精子和精液中含有许多蛋白质,这些异性蛋白在女性生殖道被吸收后成为抗原,诱发女性体内发生免疫反应,继而在女性生殖道局部组织或血液中产生抗体。

避开法:

夫妇在准备怀孕时,好暂停一段时间性生活,或使用避孕套3-6个月,以使女性不再接触精液,使血液中的精子抗体效价降低或消失。

5.经常做长途骑车运动

骑车时车子座椅正好处于男性的阴部,时间过长座椅会持续压迫阴囊,导致阴囊功能受到影响。而且,长时间骑车还会使人很疲劳,造成阴部明显充血,可能诱发前列腺炎,使精液分泌减少,不利于受孕。

避开法:

固然骑车是一项很好的运动,但在准备怀孕时好先放弃一段时间,可以采取其他运动方式代替,如游泳、登山、打球等。

6.生活中经常使用PVC包装品

PVC是现今很多食品的包装材质,其中含有聚氯乙稀和增塑剂。美国和欧洲的调查显示,如果长期使用这种材质制成的包装品,所释放出的化学药剂被人体吸收后,会对人体内分泌产生严重干扰,导致精子质量下降,胎儿先天发育缺陷等。

避开法:

盛放热食物、存放食油或饮用水,好选择无色玻璃或无色陶瓷制品。偶尔使用应避免盛放高温或含油食物,尤其是放熟食和油炸食品,以防有害化学物质析出。

上面的六种情况你是不是也有呢?如果是这样,那么就从现在开始改变和调整吧。用自己的实际行动为自己扫除不孕不育的阴霾。
 

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