杭州红房子妇科医院
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孕妇该怎样安排自己的日常饮食呢?

来源:杭州红房子妇科医院点击免费咨询专家QQ咨询发布日期:2017-06-10

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在日常生活当中,孕妇需要注意自己的身体调理方法,这样才能避免造成生活受到影响,在孕期女性应该小心翼翼,不管是在饮食方面还是在休息方面,都要注意自己的生活要点合理地进行饮食,避免胎儿受到影响,孕期女性合理安排饮食方法都有哪些?

孕妇该怎样安排自己的日常饮食呢?

1、忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料;

2、少食山楂。山楂可加速子宫收缩,可导致早产,好“敬而远之”;

3、忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长;

4、忌食杏子及杏仁。杏子味酸性大热,且有滑胎作用,为孕妇之大忌;

5、忌食滑腻之品:苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用,能促使子宫收缩,因而有诱发早产的可能;

6、马齿苋性寒凉而滑腻,对子宫有明显的兴奋作用,易造成早产;

7、莫忘吃最佳防早产食品鱼。调查发现,孕期每周吃一次鱼,早产的可能性仅为1.9%,而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%;

8、多吃最佳保胎蔬菜菠菜。孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多,草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收,可将菠菜放入开水中焯一下,则大部分草酸即被破坏掉;

引起孕期女性早产的原因有哪些

1孕妇年龄过小(<18>40 岁),体重过轻(<45k8);有吸烟、酗酒习惯者;

2过去有过流 产、早产史;母体生殖器官异常,如子宫肌瘤、双子宫、子宫 颈内D松弛;

3母体患急性传染病或慢性疾病,如严重贫血、心 脏病、肾脏病、阑尾炎、原发性高血压、甲状腺机能亢进等;

4 胎儿及胎盘方面的原因有双胎、羊水过多、胎盘功能不全、前置 胎盘、胎盘早期剥离、胎位不正、胎膜早破等;

5母体营养不良, 或过于劳累,遭受严重的精神刺激或创伤;

6医源性因素如孕妇有内科、外科合并症或产科合并症,必须提前终止妊娠者。

平时大家需要注意这些调理方法,并且在日常生活中,要注意合理膳食的方案,全面进行调养,避免造成更多困扰,同时也要注意合理进行保健,有效地进行调节身体,才能避免造成更多困扰,希望大家注意这样的情况存在积极进行治疗。

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